​小儿精神、形体阶段性生长发育的生理现象。出《脉经》卷九。变者，变其情智，发其聪明；蒸者，蒸其血脉，长其百骸。变蒸周期，以出生后32天为一小蒸，共10次320天；小蒸以后是大蒸，第1、2次各64天，第3次128天，共576天变蒸完毕。变蒸学说认为，小儿生长发育具有阶段性显著变化的规律，随着年龄增长变蒸周期逐步延长，是形神统一协调发展的结果。这些基本规律是符合婴幼儿生长发育特点的。