杜仲12克，红枣、枸杞子各适量，排骨250克，料酒10毫升，盐3克。

1、排骨斩块，入水众烫除去血丝和腥味。

2、将杜仲、红枣、枸杞子洗净，枸杞子和红枣分别泡发。

3、锅置火上，倒入适量清水，将所有食材一起放入砂锅中，炖熬25分钟左右，待汤水快收干时，加盐调味即可。

杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎等药理作用，可治腰脊酸疼、足膝痿弱、小便余沥、阴下湿痒、胎动不安、高血压等；排骨能滋补身体。因此，本品非常适宜妊娠高血压患者食用，既能安胎，又能降血压。